Bewegen
Iedereen moet voldoende bewegen – beweeg jij eigenlijk wel genoeg?
Motivatie
In de Kracht van Kracht gaan we op zoek naar bewegingen die jij leuk vindt om gezonder te worden – en te blijven!
Wat past bij jou?
Heb jij al een sport gevonden die je leuk vindt? Wij kunnen daarbij helpen!
De Kracht van Kracht
Wist je dat krachtinspanningen kunnen helpen om je gezonder te maken?
Soms doe je iets omdat het moet. Soms doe je iets juist omdat je het leuk vindt. In de Kracht van Kracht gaan op zoek naar bewegingen die jij leuk vindt om gezonder te worden – en te blijven! Naast de standaard activiteiten zoals bijvoorbeeld voetbal, softbal en turnen zullen je docenten ook extra krachtinspanningen aan gaan bieden tijdens de gymlessen. Door middel van hele korte huiswerkopdrachten leer je ook hoe belangrijk het is om te bewegen, en gaan we op zoek naar activiteiten die bij jou passen!
Een beweegprogramma – dat heb ik toch niet nodig?
Mogelijk denk je: een beweegprogramma en éxtra huiswerkopdrachten… dat heb ik toch helemaal niet nodig?
Mogelijk klopt dat, beweeg je al voldoende, en ben je hartstikke gezond! In dat geval heeft dit programma twee andere doelen: je kunt namelijk je klasgenoten helpen om nog meer te gaan bewegen. Daarnaast kan dit programma je helpen om nieuwe doelen te stellen, zoals je bijvoorbeeld je prestaties kunt gaan verbeteren!