09
Oct
Putje Trek
Bij deze oefening staan circa 10 leerlingen in een kring en houden elkaars handen vast. In het midden van de kring ligt een mat (een denkbeeldige put). Het doel van het spel is om de ander op de mat te krijgen door middel van duwen en trekken. Diegene die op de mat komt is af [...]
09
Oct
Ravijnen
Voor het spel ravijnen moet een parcours worden opgebouwd met bijna alle materialen aanwezig in de gymzaal. Een groep leerlingen leg je vervolgens het parcours uit. Leerlingen moeten zich van onderdeel naar onderdeel verplaatsen als groep, zonder de grond te raken. Ze krijgen hiervoor een rekstok en een touw. Mogelijke manieren om krachtelementen te verwerken: [...]
09
Oct
Medicine bal spellen
Spellen met Medicineballen Werk in teams van 4-5 leerlingen. Laat telkens één leerling met de medicinebal voor zich (met gestrekte armen) een woord spellen door de medicinebal door de lucht te bewegen. Andere team moet het woord raden Sta met de armen gestrekt voor je lichaam terwijl je een medicinebal vasthoudt. Doe je ogen dicht [...]
09
Oct
Circuit – Team performance
Het doel van dit circuit is het winnen van een team challenge. Teams worden willekeurig samengesteld en moeten een circuit afleggen. Het parcours bestaat uit (bijvoorbeeld) 5 onderdelen, deze bestaan voornamelijk uit kracht oefening, maar ook snelheid en conditie oefeningen zijn er in verwerkt. Een aantal voorbeeld circuits zijn hieronder samengesteld. Circuits kunnen natuurlijk ook [...]
09
Oct
Matschuiven
(function($) { "use strict"; $(document).ready(function ($) { stmPlayIframeVideo(); }); /* Custom func */ function stmPlayIframeVideo() { $('.stm_video_preview').click(function(){ $(this).addClass('video_preloader_hidden'); var addPlay = $(this).closest('.stm_video_wrapper').find('iframe').attr('src'); $(this).closest('.stm_video_wrapper').find('.wpb_video_wrapper').addClass('video_autoplay_true'); $(this).closest('.stm_video_wrapper').find('iframe').attr('src', addPlay + '&autoplay=1'); }); }; })(jQuery);
09
Oct
Trapezoide
Trapezoide (function($) { "use strict"; $(document).ready(function ($) { stmPlayIframeVideo(); }); /* Custom func */ function stmPlayIframeVideo() { $('.stm_video_preview').click(function(){ $(this).addClass('video_preloader_hidden'); var addPlay = $(this).closest('.stm_video_wrapper').find('iframe').attr('src'); $(this).closest('.stm_video_wrapper').find('.wpb_video_wrapper').addClass('video_autoplay_true'); $(this).closest('.stm_video_wrapper').find('iframe').attr('src', addPlay + '&autoplay=1'); }); }; })(jQuery);
09
Oct
Mattenrace
(function($) { "use strict"; $(document).ready(function ($) { stmPlayIframeVideo(); }); /* Custom func */ function stmPlayIframeVideo() { $('.stm_video_preview').click(function(){ $(this).addClass('video_preloader_hidden'); var addPlay = $(this).closest('.stm_video_wrapper').find('iframe').attr('src'); $(this).closest('.stm_video_wrapper').find('.wpb_video_wrapper').addClass('video_autoplay_true'); $(this).closest('.stm_video_wrapper').find('iframe').attr('src', addPlay + '&autoplay=1'); }); }; })(jQuery);